4ヵ国語を勉強するブログ

留学経験なし、独学で英検1級,TOEIC980点,TOEIC SW170/200,中国語検定2級を達成。最大の効率で結果を出せる勉強方法をブログに投稿しています。

2016-01-21から1日間の記事一覧

『始めよう。瞑想』を読んで瞑想をはじめたよ。

きっかけは頭痛 今年に入ってから、起きてる時間のうちほとんどがPCかスマホか読書の時間になっていたせいで、眼精疲労から来る頭痛が激しくなってしまいました。 病院に行くほどでもないかなと思って行っていないのでセルフ診断なんですが、色々調べた結果…