"糖質制限"という言葉を耳にする機会がかなり増えたと感じます。 実際、具体的にそれが何なのか知らなくても、ほとんどの人は名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。 糖質制限食とは、炭水化物とその他糖分を取らない食事法、まぁ簡単に言うと …
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